06.11.2009 14:11valeff
Пожалуй, самая некалорийная и, в то же время, самая питательная еда – это овощные бульончики. Варим их из морковки, сельдерея, лука, помидоров. Можно и чесночка добавить для вкуса. И, конечно же, не стоит забывать о вкусных травках и приправах. Только натуральных! Никаких бульонных кубиков – в них слишком много лишнего жира.
Эти бульончики можно пить в течение дня вместо перекуса. Или даже заменять ими обед (тогда еще можно к ним маааленький кусочек нежирных курочки или мяса). Если вам не нравится вкус – возможно, что-то стоит поменять в рецептуре.
