13.07.2010 16:52@lice
Всегда, когда хочу оперативненько сбросить пару килограмм, сажусь на ананасовую диету. Вкууусно!!! И главное, быстро!! Особенно, перед каким-нибудь мероприятием или важной приятной встречей;)
Раньше, не задумывалась, а с чего это ананас имеет такие свойства, а потом наткнулась на интересную заметку об этом экзотическом фрукте. Выложу тут:
Ананас уже давно не является для наших соотечественников «запретным» плодом: его можно купить в любом магазине, овощной лавке, рынке. Безусловно, интерес к этому продукту значительно повысился, когда небезызвестная всем Софии Лорен в одном из своих интервью упомянула ананас, как один из сжиросжигающих средств.
Увидев состав ананаса просто не остается сомнений в том, что этот фрукт действительно полезен: 86% его мякоти состоит из воды, белков 0,4%, сахаров 11,5%, лимонной кислоты 0,7%, пищевых волокон 0,4% и до 50 мг% аскорбиновой кислоты. Кроме того провитамин А, витамины В1, В2, В12, С, РР, калий, магний и другие минеральные вещества и микроэлементы. Своим неповторимым запахом ананас обязан ароматическим веществам, присутствующим в составе; между прочим, их насчитывается более 60 видов. Употребление ананаса в пищу способствует профилактике тромбофлебита и тромбозов, так как снижает вязкость крови. Показан он и при гипертонии. Так как ананас оказывает противоотечное действие, он рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при болезнях почек. Предупреждает инсульт или инфаркт миокарда ананас за счет устранения отложений на стенках кровеносных сосудов. Рекомендуется выпивать ежедневно по стакану ананасового сока или съедать половину свежего плода.
В ананасе присутствует активное вещество бромелайн. Именно благодаря этому ферменту ананас снискал славу щадящего фигуру фрукта. Он стимулирует функции пищеварения, полезен при поджелудочной недостаточности, помогает убрать проявления целлюлита. Но, важно помнить о том, что бромелайн проявляет свои свойства только при употреблении его на голодный желудок. При приеме во время еды и вместе с другой пищей, бромелайн подействует лишь как пищеварительный фермент, повышающий ферментативную активность желудочного сока.
Полезные свойства ананаса научились использовать и в косметологии. Крема и тоники с соком и экстрактами ананаса подарят Вашей коже матовость и упругость. А для зубов экстракт ананаса полезен отбеливающими и ухаживающими свойствами. С помощью ананаса легко удалить мозоль. На ночь нужно приложить мякоть этого фрукта к мозоли, а утром распарив кожу в горячей воде, мозоль легко удалиться.
