12.11.2009 11:43valeff
Диеты бывают разные и зависят от того, какую цель мы преследуем. Даже элементарный отказ от жирного и сладкого – это уже диета. Она, конечно, не позволит нам резко похудеть, но поможет постепенно снизить вес и поддерживать его в течение длительного времени. Но что делать, если нужно срочно, за несколько недель, сбросить лишние килограммы? Вот тогда-то и помогут диеты с резким снижением и количества калорий, и объема съеденного. Но они подходят только для временного применения – 1-2 недели. После нужно обязательно вернуться к нормальному режиму питания. Пожалуй, недельная диета – самая лучшая для организма: и действенная, и не очень тяжелая. А если она еще и ананасовая – то и самая вкусная :-)
