Суббота
| Завтрак: | апельсин, геркулесовая каша на воде |
| Второй завтрак: | чашка зеленого чая или кофе, порция обезжиренного йогурта |
| Обед: | 100 г. отварной рыбы, салат из сельдерея с огурцами, приправленный майонезом РЯБА® «Легкий» |
| Полдник: | 100 г. орехов |
| Ужин: | тушеные овощи с майонезом РЯБА® «Легкий», 2 яблока |
